เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารบูรณาการกับวิชาพละศึกษา

ยินดีต้อนรับสู่เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารบูรณาการกับวิชาพละศึกษา Welcome to Information and Communication Technology Intergration with P.E.

วันอาทิตย์ที่ 28 ธันวาคม พ.ศ. 2557

การขึ้นพรหมยืน

        พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย   อ่านเพิ่มเติม

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น